Практична робота Вибір і правила застосування Косметичних засобів

 Практична робота

Вибір і правила застосування

Косметичних засобів

Мета: формувати системність валеологічних знань щодо збереження, зміцнення, формування та відновлення особистого здоровя (практичні навички догляду за шкірою); вчити правилам застосування вибору косметичних засобів (згідно з типом шкіри); виховувати валеологічну культуру поведінки.

Обладнання: буклети, журнали, вирізки газет та журналів, памятка.

                                                     Хід роботи

1)Організація класу до уроку

Очікування: сьогодні ми закріпимо навички догляду за шкірою, навчимося правилам застосування вибору косметичних засобів і в кінці уроку ми побачимо чи здійсняться наші очікування чи зможемо ми завжди бути красивими.

2) Знайомство: «Мій улюблений косметичний засіб – це ...»

3) Мозковий штурм

    Косметичні засоби треба вибирати за... (тип шкіри, вік, особливі потреби)

    Щоб мати красиву шкіру потрібно... (повноціний сон, гігієні процедури, загартовування, харчування)

4) ознайомлення з памяткою (в кожного на парті)

Памятка

«Вибір та правила застосування косметичних засобів»

● Перед тим, як обирати косметичні засоби для догляду за своїм тілом, варто правильно встановити тип шкіри, волосся (жирна, суха, нормальна). Для цього слід проконсультуватися з косметологом, дерматологом, батьками.

● Після того, як встановлено тип вашої шкіри та волосся, необхідно придбати відповідні косметичні засоби (рідке мило, гель, шампунь тощо), чисті серветки, вологі серветки, туалетний папір, прокладки (за потреби).

● Необхідно застосовувати косметичні засоби (кожному індивідуально) за призначенням (згідно з типом шкіри), лише за необхідністю (для очищення чи зволоження).

● Перед застовування косметичних засобів слід помити тіло чистою водою.

● Перед застосуванням косметичних засобів (для шкіри та волосся)необхідно витерти тіло насухо чистим рушником. Після застосування косметичних засобів шкіри рук, ніг, обличчя слід тіло насухо чистим рушником та нанести оліку або крем (відповідно до типу шкіри). Після прийняття душу чи ванни можна нанести олійку на вологу шкіру та акуратно промокнути її чистим рушником.

● не можна використовувати багато косметики відразу, адже вони можуть викликати алергію, пересушування, запальні процеси шкіри.

● Не можна експерементувати та наносити на шкіру косметичні засоби, які ви раніше не використовували. Необхідно порадитися з лікарем-дерматологом.

●Бажано користуватися одними і тими самими косметичними засобами (які ви вже для себе підібрали) постійно.

●Не купуйте косметичні засоби на стихійних базарах, краще придбати їх у спеціалізованих магазинах.

●не змішуйте косметичні засоби (на лікарських травах) із засобами, до складу яких входять хімічні речовини, барвники, замінники.

●З великою обережністю використовуйте масла лікарських трав (відповідно до дозування) і лише тод, коли вам їх призначив лікар.

5. Виконання практичної роботи

    Учні  обєднуються у 5 груп. Кожна група із буклетів, листівок, вирізок та ксерокопій статей, має вибрати косметичні засоби, які можна застосовувати відповідно певного типу шкіри, та пояснити правила їх застосування.

6. Робота в групах

    I.група хлопці

   II.група дівчата

    Заповнити таблицю

    Косметичні засоби для підлітків

 

Для дівчат
Засіб	Для чого використовується?
1.
2.
3.
4.
5.

Для хлопців
Засіб	Для чого використовується?
1.
2.
3.

7.як ви вважаєте овочі і фрукти можна використовувати для догляду за шкірою обличчя? (робота з доданням 14 ст. 155-156 підручника)

8. Запитання для обговорення

    -Як правильно підібрати косметичний засіб для свого типу шкіри і де це можна зробить?

    -Як правильно застосовувати косметичні засоби у повсякденному житті?

Підсумок уроку

Висновок

Ви дізналися про правила застосування косметичних засобів, які допоможуть вам правильно доглядати за шкірою та волоссям; де можна придбати і як правильно вибирати косметичні засоби для себе, рідних, близьких. Перед тим, як дарувати косметику друзям, варто дізнатися тип їхньої шкіри. Слід вести здоровий спосіб життя.

9. Домашнє завдання

   А) Розповісти батькам про тему уроку та порекомендувати їм підібрати косметику відповідно до типів їхньої шкіри.

   Б) Підготуватися до тематичної атестації. 

Тема: Косметичні засоби та здоровя.

Мета: ознайомити учнів з валеологічним значенням гігієни школяра; формувати системність валеологічних знань щодо збереження, зміцнення та відновлення особистого здоровя (практичні навички догляду за шкірою); навчити правилам догляду за шкірою та запобігання захворюванням шкіри відповідно до свого віку; виховувати валелогічну культуру поведінки.

Обладнання: фотомалюнки,памятки.

Тип уроку: комбінований.

Базові поняття й терміни: здоровя, косметичні засоби.

Хід роботи

I.                   Організаційний етап.

II.                Перевірка домашнього завдання. Актуалізація опорних знань.

1)    Складання концептуальної карти

-         Які косметичні проблеми підліткового віку? Назвіть типи шкіри.

-         А що треба робити зі шкірою, щоб не захворіти? (Щоденно обмивати усе тіло водою (під душем), 1 раз на тиждень приймати гарячу ванну, вмиватися тощо. Волосся мити 1 раз на тиждень за сухої шкіри голови та 2 рази за жирної шкіри голови).

За поганого догляду за шкірою, під дією різних хвороботворних чинників довкілля та захворювань організму виникають різні хвороби шкіри.

Шкідливо впливають на неї погане харчування, алкоголь, тютюн та інші наркотичні речовини. За цих чинників вона стає плямистою, зморшкуватою і швидко старіє.

Найчастіші захворювання шкіри: короста (спричиняється коростяним кліщем), алергічні реакції (висипи), ураження хвороботворними грибками, вугрі, гноячки, вошивість (педикульоз).

Профілактика (запобігання) захворювань шкіри: дотримання правил особистої гігієни, занаття спортом, раціональне харчування, ведення здорового способу життя, підвищення імунітету (наприклад, за допомогою загартовування).

III.             1.Учитель. Ви вже дізналися про особисту гігієну школяра та доціональність використання гігієнічних навичок щодня для профілактики різних захворювань шкіри. На жаль, чимало учнів забувають або ж не знають як правильно використовувати воду, сонце, повітря в корисних цілях для здоровя. Окрім названих чинників існує ще багато інших засобів догляду за шкірою, що сприяють підтриманню здоровя в належному стані. Сьогодні йтиметься про косметичні засоби, які допомагають розвязати різні проблеми у догляді за шкірою та волоссям.

          2. Мозковий штурм

              Косметичні засоби – це хімічні речовини та речовини природного         походження, що використовують для догляду за шкірою йволоссям різних типів.

          Які косметичні засоби вам відомі? (мило, шампунь, гель, крем, лосьйон)

          3. Робота з карткою

              - Що необхідно робити, щоб запобігти захворюванню шкіри?

          4. Робота в групах.

              Підготувати презинтацію

              Робота з підручником параграф 11.

              Перша група – як впливає сонце, повітря, вода на діяльнісь шкіри?

              Друга група – харчування і шкіра.

              Третя група – сон, шкідливі звички і шкіра.

         Розповідь учителя з елементами бесіди.

         Здоровя вашої шкіри.

         Шкіра має дуже складну будову й виконує різноманітні функції. Є багато всіляких причин, які можуть порушити її нормальне функціювання, унаслідок чого зявляються косметичні недоліки. Причини, що викликають косметичні дефекти, бувають зовнішніми й внутрішніми.

Зовнішніми факторами можна вважати тертя й тиск, високу й низку температуру, хімічні речовини, інфекційних агентів. Наприклад, надмірне користування лужним милом, содою, одеколонами, пральними порошками може викликати сухість шкіри й появу на ній червоних плям. Опіки, алергічні реакції, інфекції можуть призводити до запалення шкіри – дерматиту. Дуже жирна й солодка їжа також немприятливо позначається на стані шкіри.

Внутрішні фактори, які впливають на функціонування шкіри, вважають порушенням обміну речовин. Наприклад, унаслідок порушення жирового обміну зявляються жовті плями на повіках та шкірі обличчя, утворюється подвійне підборіддя. У підлітковому віці зміна кількості гормонів у крові стає причиною виникнення вугрів і прищів. Вони не повязані з поганою гігієною. Навпаки, занадто часте миття може висушувати шкіру й загострювати перебіг хвороби.

5. Складання концептуальної картки.

    - Назвати причини, що викликають косметичні дефекти?

    - Що віднесемо до зовнішніх факторів?

    - Що віднесемо до внутрішніх факторів?

6. Робота в групах Рольова гра  «Косметологічний салон»

    Перша група – боротьба з вуграми висипами (додаток 1)

    Друга група – види косметики (додаток 2)

    Третя група – правила догляду за шкірою (додаток 3)

Запамятайте! Перед тим, як використовувати будь-які космеичними засоби з догляду за шкірою та волосся, проконсультуйтесь в аптеці, дільничним лікарем, батьками.

Закріплення вивченого матеріалу

Бесіда

-         Які косметичні проблеми можуть виникати у підлітків?

-         Які косметичні засоби погано впливають на здоровя, а які – добре?

-         Де можна придбати косметичні засоби, корисні для вашого здоровя?

-         Чому куріння та алкоголь погано впливають на шкіру?

-         Які основні правила догляду за шкірою та волосся ви можете назвати?

Підсумок уроку.

Висновок

Ви дізналися про правильне використання косметичних засобів, які необхідні для догляду за шкірою та волоссям. Бажано використовувати косметичні засоби на основі лікарських трав, без барвників, із нейтральним рН, перевірені дерматологами та таким, що відповідають вашому типу шкіри. Якщо ви вестимете здоровий спосіб життя і правильно виконуватимете гігієнічні процедури – ви не матимете косметичних проблем.

Домашнє завдання

1)    Вивчити параграф 10.

2)    Підготувати повідомлення з допомогою додаткової літератури про різні типи шкіри та проблеми підліткового віку.

3)    Відвідати спеціалізований магазин, аптеки та придбати буклети, листівки щодо косметичних засобів за доглядом шкіри та волоссям (різних типів шкіри).

Додаток 1

Боротьба з вугровим висипом

Ви вже знаєте, що на утворення шкірного сала впливають гормони, рівень яких найбільш високий у підлітковому віці. Але є й інші фактори, що призводять до виникнення вугрів. Це косметичні засоби: жирні основи, мазі, живильні креми, помади й креми-пудри.

Неравильно підібрана для користуваннякосметика може тобі зашкодити.

Якщо підліток повсякчас розтиратиме на обличі певні ділянки, наприклад лоб або підборіддя, носить замалі головні убори, видавлює вугри, то це може призвести до того, що вони стануть хронічними. Якщо ви часто вживатимете продукти, що містять велику кількість йоду йодистого калію, наприклад морські водорості, деякі морепродукти, то це також може спричинити появу вугрів.

Для лікування вугревого висипу необхідно:

-         зупинити процес розмноження бактерій;

-         зменшити утворення шкірного сала;

-         знищити вже існуючі вугри;

Вугри перетворюються на гнійнички завдяки дії бактерій, які живляться шкірним салом. Лікувати гніники може тільки дерматолог. Але запобігти розвиткові хвороби може і сама людина.

Догляд за шкірою починається з умивання вранці і увечері. Для цього косметологи рекомендують використовувати мило, до складу якого входять рослинні масла: пальмове, маслинове, кокосове, вівсяне або лавандове.

Не слід дуже часто (5 – 6 разів) вмиватися впродовж дня, бо це призводить до ще більшого виділення жиру шкірою.

Потреби твоєї шкіри змінюються залежно від віку, пори року та фізичного стану. Тому нема сенсу давати всім однакові поради – краще порадитися з косметологом.

Додаток 2

Косметика й косметичні засоби

Традиційно косметика займається методами профілактики й лікування захворювань та косметичних недоліків шкіри, волосся, а також доглядом за нігтями й ротовою порожниною згідно із сучасними досягненнями медичної науки.

Завдання декоративної косметики інші. За допомогою косметичних засобів вона робить менш помітними деякі дефекти зовнішності, приховує їх або підкреслює окремі риси обличчя. До декоративної косметики також належать зачіски та спеціальний догляд за нігтями (манікюр, педикюр).

І лікувальна, й декоративна косметика використовують такі види косметичних засобів:

- гігієнічні косметичні засоби

- лікувальні косметичні засоби

- профілактичні косметичні засоби

- декоративні косметичні засоби

До гігієнічних, профілактичних і лікувальних належать косметичні засоби від поту, а також засоби для догляду:

-         за зубами (зубні пасти, порошки)

-         ротовою порожниною (рідина для полоскання рота)

-         шкірою обличчя, голови й тіла (креми, мило...)

До засобів декоративної косметики належать пудри, губні помади, грим, олівці для брів, повік, пасти для вій, румяна, лаки для нігтів і волосся, фарби й відновлювачі для волосся, бріоліни.

Косметичні креми й лосьйони випускають з урахуванням жирності шкіри. Вони мають різний склад і призначення (живильний, помякшувальні, очисні, захисні) до складу багатьох кремів і лосьйонів входять біологічні активні речовини (вітаміни, гормони, амінокислоти, екстракти трав), які стимулюють процеси обіму в клітинах шкіри; окрім того, при виготовленні косметичних засобів використовують й інші добавки спеціального призначення (ароматизатори, а також дезінфекційні та дезодораційні речовини).

Усі косметичні засоби мають термін придатності, й на це обовязково слід зважати. Деякі косметичні засоби призначені для індивідуального користування, так само як і предмети індивідуальної гігієни.

Грамотне використання косметичних засобів дає користь, а безграмотне – тільки шкодить.

Косметичні засоби можуть по різному впливати на вашу шкіру й та здоровя. Неправильно підібрана для користування косметика може вам зашкодити. Косметику слід підбирати з урахуванням віку й індивідуальних особливостей шкіри.

Додаток 3

Ось основні правила по догляду за шкірою: для вмивання потрібно застосовувати спеціальні гелі й пінки, призначені для шкіри, схильної до запалень. Ці засоби містять протизапальні компоненти й антибактеріальні добавки, які впливають на збудника акне.

Скраби. З їхньою допомогою можна більше глибоко очистити шкіру (не частіше 1 – 2 рази на тиждень). При цьому треба знати, який скраб вибрати – він має бути щадним, без дряпливих частинок – тобто без абрикосових, мигдальних кісточок, без кокосової шкарлупи.

Завершальним етапом очищення є тонізація – тонік краще вибирати безспиртовий на рослинних екстрактах із протизапальними властивостями (це можуть бути екстракти корення лопуха, ромашки, шавлії, звіробою, алоє, грейпфрукта).

Зволоження. Навіть жирна шкіра може бути сухою через зневоднення. Зволожувальний крем має бути спеціальним з матувальними властивостями (тобто має водночас усувати жирний блиск). Такий крем містить особливий різновид речовин, які відновлюють захисну мантію шкіри. Це так звані жирні кислоти – амінокислоти, оксид цинку й діоксид титану (як матувальні добавки), протизапальні компоненти.

Декоративна кометика. Пфдліткові хочеться замаскувати проблеми своєї шкіри. Але робити це потрібно дуже обережно й тільки за допомогою спеціальної косметики для проблемної шкіри, яку випускають виробники лікувальної косметики. Це некомедогенні (які не закупорюють пори) тональні креми, стіки, пудри.

Акне – захворювання шкіри, що потребує лікуванню. Лікар-дерматолог або косметолог призначить препарати, які будуть регелювати роботу сальних залоз, знімати запалення, пригнічувати хвороботворні бактерії, перешкоджати розвитку шрамів, вирівнювати рельєф шкіри.